Projekt zahrnoval pohybové aktivity doplněné přednáškou o zdravé výživě a vyváženosti stravy.
První den jsme z Čeřeniště vyšli na rozhlednu Varhošť, ze které je krásný výhled na Portu Bohemiku. Z rozhledny jsme sešli do Sebuzína a autobusem jsme se vrátili zpět do Ústí nad Labem.
Druhý den jsme navštívili plavecký areál Klíše, kde všichni účastníci uplavali 20 bazénů a následně relaxovali v páře, kterou areál v ceně vstupu nabízí.
Třetí den jsme začali přednáškou o zdravé a vyvážené stravě, zakončenou testem a vydali se do posilovny "zničit" svá těla.
Celý projekt účastníkům představil jak pohybové aktivity, které významným způsobem pozitivně působí na organismus, tak i teoretické znalosti z oblasti výživy a zdravého životního stylu.